健康管理師學什麽

健康管理師學什麽?

健康管理師主要學習(xi) 醫學基礎知識、營養(yang) 管理、心理學、中醫養(yang) 生學知識、健康運動知識、康複管理知識等。

醫學知識

俗話說：人吃五穀雜糧，難免不生病。但並不是所有的疾病都需要去醫院！另外，在疫情期間，去醫院也是一種不小的隱患。

健康管理師不等同於(yu) 全科醫生，健康管理重在預防，醫生重在治病，所以健康管理師要具備一定的醫學基礎知識，但並非要求每個(ge) 領域都要非常精通。

重要的是成為(wei) 健康管理師可以運用基礎醫學知識為(wei) 自己或家人分析評價(jia) 自身的健康狀況，健康管理師可以根據服務對象，有針對性地選擇學習(xi) 內(nei) 容，對於(yu) 醫學常規檢查的各項指標，健康管理師都需要了解並掌握其意義(yi) 。

所以，學習(xi) 健康管理師後，把一些基礎醫學知識都記錄到腦子裏，在麵對小疾病時可以找到方向和辦法。

營養(yang) 學知識

健康管理師了解各種食物的營養(yang) 成；各種營養(yang) 素的功能，各類營養(yang) 素在膳食中的搭配比例以及各種營養(yang) 素的正常攝入量；不同人群（包括重體(ti) 力勞動者、輕體(ti) 力勞動者、腦力勞動者等）的生理機能和營養(yang) 需求。

還懂得正常人和一些特殊人群的營養(yang) 需求；通過食譜計算了解膳食中平均每日攝取的各種營養(yang) 素是否符合我國製定的營養(yang) 素供給量標準，以了解自身或他人健康狀況。

除此之外，健康管理師還可以根據病人的病情為(wei) 臨(lin) 床營養(yang) 治療提供依據，對不同的人群需要進行科學配餐；評估患者、老年人和兒(er) 童的營養(yang) 狀況，製定飲食治療方案並檢測飲食治療的有效性等。

所以，健康管理師所掌握的營養(yang) 學知識對於(yu) 我們(men) 日常還是很有幫助，它至少可以讓我們(men) 吃得健康和放心。

心理學知識

一名專(zhuan) 業(ye) 健康管理師不僅(jin) 要擁有心理學的基本知識，還需懂得怎樣利用心理學知識和方法解除別人心理痛苦與(yu) 心理障礙，懂得傾(qing) 聽、善於(yu) 疏導情緒，最重要的是，自身擁有樂(le) 觀、積極、陽光、熱情的心態和狀態！

健康管理師像太陽，照到哪裏哪裏亮！

中醫學知識

中醫在於(yu) 研究我們(men) 人體(ti) 的各個(ge) 構造和彼此之間的聯係，牽一發而動全身來預防和治療，養(yang) 生的人，基本都離不開這個(ge) 學科，它可以讓人感受到我們(men) 國家中醫的博大精深。

中醫學吸收了儒、道、佛各家養(yang) 生思想的精華，形成了係統完整的中醫養(yang) 生學。健康管理延續了治未病的思想，將疾病扼殺在搖籃裏。

運動學知識

健康管理師掌握運動處方學，才能進行科學、量化、有針對性地運動指導。最後需要有一定的運動醫學知識和處理一般運動損傷(shang) 的能力。

運動學知識包括：運動生理學、解剖學、體(ti) 育保健學、健身健美學、運動康複學、運動處方學等等。

生命在於(yu) 運動。我們(men) 都知道運動對人的好處，但並不是靠著毅力就行。花錢學個(ge) 健康管理師，掌握科學運動、科學減脂等相關(guan) 知識，自己來掌握自己的身體(ti) 健康。

康複學知識

為(wei) 什麽(me) 生了孩子後的女人，有些像大媽？有些像少女？這其實跟產(chan) 後康複沒做好有關(guan) ！

為(wei) 什麽(me) 有些人生病後恢複得快，而有些人卻恢複得慢？

生活中還是挺多地方需要學習(xi) 一點康複學的，這就是對於(yu) 大創傷(shang) 後的康複所設的一門學科。