大學生就業前的心理準備

一、就業(ye) 前的心理準備

1.準備轉換角色

對於(yu) 絕大多數學生來說，大學階段過的是一種單純而有保障的生活，學習(xi) 、生活、交際、娛樂(le) 都較有規律，在這樣的環境裏，容易萌發浪漫的情調和美好的理想，但這樣的生活與(yu) 現實社會(hui) 自然存在一定的距離。幾年大學生活行將結束，在離別母校，踏上社會(hui) 之前。最重要的就業(ye) 心理準備，就是要轉變角色。所謂轉變角色，主要是指由一個(ge) "天之驕子"的大學生，轉變為(wei) 一個(ge) 現實的社會(hui) 求職者，拋開浪漫，拋開幻想，認識自己所處的真實地位和"嚴(yan) 酷"的社會(hui) 現實，實事求是地麵對就業(ye) 這樣一個(ge) 現實。想要正確的選擇職業(ye) ，就必須轉變角色，不能把學校、家庭、親(qin) 友及同學所給予的關(guan) 心、嗬護、尊重當成是社會(hui) 的最終認可。而要擺正自己的位置，客觀、冷靜地進入求職狀態，認識社會(hui) ，了解社會(hui) ，以自身的實力，積極主動的去適應社會(hui) 需要，在選擇社會(hui) 職業(ye) 的同時，也接受社會(hui) 的選擇，正確的邁出人生這關(guan) 鍵的一步。

2.自我認識

（1）氣質、性格：

個(ge) 性是個(ge) 體(ti) 統一的心理麵貌，是指人的心理活動中那些穩定的，具有個(ge) 人特色的心理特征與(yu) 心理傾(qing) 向組合成的有層次的動力整體(ti) 結構。它以個(ge) 體(ti) 穩定的行為(wei) 模式與(yu) 態度體(ti) 係表現出來。個(ge) 性特征包括氣質、性格、智能。由於(yu) 個(ge) 性特征左右著個(ge) 體(ti) 的行為(wei) 表現，個(ge) 性特征的職業(ye) 適應傾(qing) 向也是十分明顯的。就業(ye) 前如何選擇職業(ye) ，要根據自身的個(ge) 性特征來決(jue) 定。氣質是心理活動的動力特征，包括心理活動的速度、心理活動的強度、心理活動的傾(qing) 向性等方麵的特征，是一種典型而穩定的個(ge) 性心理特征。性格則表現為(wei) 人對現實的態度和行為(wei) 方式中比較穩定的獨特的心理特征的總和。氣質和性格往往對人選擇職業(ye) 和事業(ye) 成功有很大影響。是何種氣質性格的人，在知覺速度或思維的靈活程度上是快還是慢，在意誌努力或情感發生上是強還是弱，心理活動是傾(qing) 向於(yu) 外部還是傾(qing) 向與(yu) 內(nei) 部，是認真負責還是輕浮粗心，是活潑熱情還是好靜羞澀，是機智敏捷還是呆板遲鈍，是沉著冷靜還是冒失魯莽，是勇敢爽朗還是怯懦沉默，是鎮定自信還是疑慮自卑，是溫柔細致還是暴躁粗心，是剛毅實幹還是辦事拖拉，是喜歡安靜還是喜歡熱鬧等等，都由很大不同，如粘液型氣質者較為(wei) 適合流水線的工作，而抑鬱型氣質者不適合做推銷員。性格與(yu) 智能也與(yu) 擇業(ye) 密切有關(guan) ，不同性格與(yu) 智能差異往往是在某一職業(ye) 中能否適應及有所成就的因素。個(ge) 性特征的自我了解可通過科學的心理測量等方式來進行。全麵了解自己的心理特點是選擇職業(ye) 的重要前提。

（2）興(xing) 趣、愛好：

興(xing) 趣是愛好的推動者，愛好是興(xing) 趣的實行者。人們(men) 對職業(ye) 的選擇往往以自己的興(xing) 趣愛好出發，這就更需要認真分析自己的興(xing) 趣愛好。例如，在工作、學習(xi) 之餘(yu) ，是愛好讀書(shu) 還是閑逛、聊天？是愛好釣魚還是跑步、打球？是愛好攝影還是繪畫、書(shu) 法？是愛好舞蹈還是音樂(le) ？是愛好種花種草還是養(yang) 魚養(yang) 鳥？是愛好打扮還是美容？這是在求職擇業(ye) 前必須考慮的因素。因為(wei) 有的職業(ye) 需要某種興(xing) 趣愛好，也有的職業(ye) 明確禁止和反對某種愛好。

（3）能力、特長：

能力、特長應包括教育培訓的程度，因為(wei) 教育和培訓可以轉化為(wei) 能力、特長。能力是求職擇業(ye) 以及事業(ye) 成功的重要保證。能力包容的內(nei) 容很多，主要由兩(liang) 個(ge) 方麵：一是思維能力；一是工作能力。思維能力主要包括思維的獨立性、抽象性、敏銳性、廣闊性、批判性、創造性、靈活性等諸方麵；工作能力主要包括言語表達（包括外語）的能力，寫(xie) 作的能力，計算的能力，學習(xi) 的能力，勞動的能力，專(zhuan) 業(ye) 的能力，發明創造的能力等等。如果是重新謀求職業(ye) 者還應分析自己的工作成績和缺點，以便在求職時揚長避短。

（4）生理特征：

在求職擇業(ye) 時必須正確認識到自己性別、年齡、身體(ti) 健康、胖瘦、高矮、甚至麵貌的醜(chou) 俊等生理方麵的因素。例如，體(ti) 質較差，難從(cong) 事繁重體(ti) 力勞動；麵貌醜(chou) 陋也不適合當服務員；有些工作，女同誌（或男同誌）不能勝任等等。這是在求職擇業(ye) 前必須明確認識到的。

二、擇業(ye) 過程中的心理素質

1、敢於(yu) 競爭(zheng) ，善於(yu) 競爭(zheng) 。

人們(men) 市場把當今的世界成為(wei) 競爭(zheng) 的時代，大到國與(yu) 國之間的對抗，小到人與(yu) 人之間的競爭(zheng) 。競爭(zheng) 衝(chong) 擊著人們(men) 的事業(ye) 和生活，衝(chong) 擊著人們(men) 的意識和思想，在求職擇業(ye) 上亦是如此。

（1）敢於(yu) 競爭(zheng) ：

當今的時代，競爭(zheng) 機製已經滲入社會(hui) 的各個(ge) 領域和人生的整個(ge) 過程。學習(xi) 生活一開始，同學之間便開始了學習(xi) 成績的競爭(zheng) ，人人都希望得到好成績，升入好的中學和大學。在大學階段，競爭(zheng) 更為(wei) 激烈，評為(wei) 三好學生、優(you) 秀畢業(ye) 生、評獎學金、推薦研究生等，無一不和競爭(zheng) 聯係在一起。但是大學生自身的競爭(zheng) 意識在過去並沒有得到真正的強化，有的大學生麵對競爭(zheng) 的挑戰顯得手足無措。深化改革的今天對大學生強化競爭(zheng) 意識提出了迫切要求，也提供了客觀環境。迎接新的挑戰，強化競爭(zheng) 意識是大學生在擇業(ye) 前最基本的心理準備。

（2）善於(yu) 競爭(zheng) ：

想要在求職與(yu) 擇業(ye) 中取得成功，僅(jin) 僅(jin) 敢於(yu) 競爭(zheng) 還不夠，還必須善於(yu) 競爭(zheng) 。善於(yu) 競爭(zheng) 體(ti) 現在具備良好的心理素質、實力和良好的競技狀態。

在求職與(yu) 擇業(ye) 競爭(zheng) 中，應注意期望值是否恰當。期望值是個(ge) 人願望與(yu) 社會(hui) 需求的比值，期望過高會(hui) 使心理壓力加大，注意力難以集中，造成焦慮，影響正常水平的發揮。

在求職麵試時情緒一定要輕鬆自如。在麵試時，要克服情緒上的焦慮和波動，如果一個(ge) 人自始至終地以良好的情緒對待學習(xi) 、工作和生活，那他就有可能在競爭(zheng) 中獲勝。

要做到善於(yu) 競爭(zheng) ，還有做到在麵試時儀(yi) 表端莊，舉(ju) 止得體(ti) ，給人留下良好的第一印象；鍛煉出較好的口才，交流時口齒伶俐、表達清晰；合理利用有關(guan) 規則等。

2、正確對待挫折

人們(men) 在求職擇業(ye) 中遇到的挫折是正常的，切不可因此而自卑。一個(ge) 心理健康的人對人生總保持著自信心，如喪(sang) 失了自信心，就失去了開拓新生活的勇氣。順境中有自信心不足為(wei) 奇，逆境中更需要自信心的支持。

生活中的挫折是造就強者的必由之路，挫折是鍛煉意誌、增強能力的好機會(hui) 。遇到挫折後應放下心理包袱，仔細尋找失利的原因，調整好目標，腳踏實地，爭(zheng) 取新的機會(hui) 。

樹立崇高的職業(ye) 理想，與(yu) 腳踏實地並不矛盾。失敗者常常感歎求職擇業(ye) 真難。現實確實如此，尤其是理想的或熱門的職業(ye) 更是如此，存在著激烈的競爭(zheng) 。這是商品經濟社會(hui) 普遍的現象。職業(ye) 理想的追求與(yu) 實現，並不一定取決(jue) 與(yu) 職業(ye) 本身。在中外眾(zhong) 多的偉(wei) 大科學家們(men) 的成長過程中，我們(men) 常常可以看到他們(men) 當初職業(ye) 的起點並非那麽(me) "理想"。富蘭(lan) 克林曾經是個(ge) 釘書(shu) 工人，華羅庚初中畢業(ye) 後便幫助家裏料理小雜貨鋪，也曾在母校幹過雜務。可見，較低的職業(ye) 起點，並不貶低職業(ye) 理想的價(jia) 值，從(cong) 現實的生活之路起步，也正是大多數科學家的職業(ye) 理想迸發、形成的環境。

挫折是一種鞭策。雙向選擇的本質意義(yi) 是一種激勵手段，對優(you) 勝者是這樣，對失敗者也是如此。它對失敗者並不是淘汰和鄙視，相反，促使失敗者振作起來徹底放擺脫"等、靠、要"的就業(ye) 心態，使自己加快自立自強的轉化過程，成為(wei) 新時代的開拓者。

女大學生求職擇業(ye) 比男大學生挫折更多，這是現在一種普遍的社會(hui) 現象。從(cong) 某種意義(yi) 上說，女生擇業(ye) 難，並不是社會(hui) 對女生的需求量小。女生們(men) 要順利地，從(cong) 根本上說，在於(yu) 發現自身的優(you) 勢，並以其優(you) 勢去參加競爭(zheng) 。