開學季，如何預防諾如病毒胃腸炎？

諾如病毒胃腸炎是春季學校高發的傳(chuan) 染病。由於(yu) 嘔吐是諾如病毒胃腸炎最常見症狀，所以該病又被稱為(wei) “冬季嘔吐病”。

什麽(me) 是諾如病毒？

諾如病毒原名諾瓦克病毒，屬於(yu) 杯狀病毒科。該病毒具有潛伏期短、變異快、環境抵抗力強、傳(chuan) 播途徑多樣、感染劑量低的特點，因此很容易在人群間造成傳(chuan) 播。所有人都普遍易感該病毒。人體(ti) 感染諾如病毒後產(chan) 生的免疫保護持續時間短，因此同一個(ge) 人可重複感染同一毒株或不同型別的諾如病毒。諾如病毒感染全年均可發生，10月到次年3月是諾如病毒流行的高發季節。每隔 2-3 年還可出現引起全球流行的諾如病毒新變異株。

諾如病毒感染主要症狀有哪些？

諾如病毒感染的潛伏期通常為(wei) 24-48小時，最短12小時，最長72小時。

諾如病毒胃腸炎一般以輕症為(wei) 主，最常見症狀是嘔吐和腹瀉，其次為(wei) 惡心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和肌肉酸痛等。成人和兒(er) 童諾如病毒急性胃腸炎症狀有所區別，兒(er) 童以嘔吐為(wei) 主，成人則腹瀉居多。諾如病毒胃腸炎一般為(wei) 急性起病，屬於(yu) 自限性疾病，多數患者發病後2-3天即可康複。但對於(yu) 嬰幼兒(er) 、老人，特別是伴有基礎性疾病的老人，諾如病毒胃腸炎可導致脫水等較嚴(yan) 重的症狀。

諾如病毒胃腸炎應如何治療？

諾如病毒胃腸炎患者不需服用抗生素，而應及時補充水分以防止脫水。服用口服補液鹽（ORS）能幫助患者補充水分和平衡電解質。嘔吐或腹瀉症狀嚴(yan) 重時應及時就醫。

如何預防諾如病毒感染？

目前，針對諾如病毒尚無特異的抗病毒藥和疫苗，其預防控製主要采用非藥物性預防措施。

保持良好的手衛生是預防諾如病毒感染和控製諾如病毒傳(chuan) 播最重要和最有效的措施。飯前便後應按照6步洗手法正確洗手，用肥皂和流動水至少洗20秒。需要注意的是，消毒紙巾和免衝(chong) 洗的手消毒液不能代替洗手（按標準程序）。

如果家人感染諾如病毒，患病家人應盡量不要和其他健康的家人近距離接觸，尤其不要去做飯或照顧老人和嬰幼兒(er) 。

認真清洗水果和蔬菜，正確烹飪食物，尤其是食用貝類海鮮等高風險感染諾如病毒的食品應保證徹底煮熟。

諾如病毒胃腸炎病人患病期間最好居家主動隔離至症狀完全消失後又2天（因為(wei) 症狀完全消失後患者還有少量排毒），避免傳(chuan) 染給其他人，尤其是從(cong) 事服務行業(ye) 人員和集體(ti) 機構人員，如廚師、護工、學校和幼兒(er) 園教師。

發生諾如病毒胃腸炎聚集性或暴發疫情時，應做好全麵消毒工作，重點對被患者嘔吐物、糞便等汙染物汙染的環境物體(ti) 表麵、生活用品、食品加工工具、生活飲用水等進行消毒，最常用的是含氯消毒劑。